朝霞市×TENTIAL「子どもの眠りを 一緒に整える」元バレーボール日本代表 荒木絵里香氏と語る「家族の睡眠習慣づくり」

TENTIALは2026年3月より連携協定を結ぶ埼玉県朝霞市において、元バレーボール日本代表荒木絵里香氏を迎えて、「子どもの眠りと家族の睡眠習慣づくり」をテーマとした健康づくり講演会を開催しました。

TENTIALは「健康に前向きな社会を創り、人類のポテンシャルを引き出す。」をミッションに、誰もが自分らしく挑戦し、ポテンシャルを発揮できるよう、コンディションを整えることが“日常の当たり前”となる社会の実現を目指しています。これまでもトップアスリートや働く人々をはじめ、多様な挑戦者のコンディショニングをサポートしてまいりました。さらに、一人ひとりが持つ本来のポテンシャルを最大限に発揮するために、人の生活の基盤となる「地域」や「自治体」の枠組みからコンディショニング習慣を育む社会実装にも挑戦しています。

誰もが無理なく自然に健康へ向き合える環境を地域社会からつくっていく——。この想いを形にするべく、TENTIALは自治体との取り組みを積極的に行っております。そうした自治体との取り組みの一つとして展開しているのが、朝霞市との連携です。

同市とは、2024年度および2025年度にASAKA健康ラウンジにて睡眠セミナーを実施し、睡眠や休養に関心のある市民を対象に、質の高い睡眠を得るための具体的なティップスなどを紹介。セミナーを通じて自身の睡眠習慣を振り返る機会を提供するとともに、リカバリーウェアBAKUNEへの関心の高まりや、睡眠・コンディショニングに取り組むことの有効性を確認しました。この取り組みを通じて製品の品質や機能性だけでなく、「コンディショニングを社会に実装する」という考え方や地域と伴走する姿勢が評価され、連携協定（通称「コンディショニング協定」）を締結するに至りました。

協定締結を経て共有したのは、同市が抱える「健康施策における若い世代・ファミリー層へのアプローチ」という課題でした。子どもの睡眠習慣は、大人のように自分自身の意識だけで変えることが難しく、就寝時間や光環境、スマートフォンのルールなど、家庭の生活習慣や保護者の行動に大きく影響されます。日本人の睡眠時間が国際的にも短い状況にある中、子どもの睡眠不足を改善するためには、まず保護者自身が「睡眠の重要性」を理解し、家庭全体の睡眠環境を整えていくことが重要です。

こうした背景と地域の課題解決に向け、TENTIALがこれまで培ってきた睡眠・コンディショニングに関する知見や実績を活かし、連携協定に基づく具体的な取り組みの第一歩として、今回の講演会を開催しました。さらに、現役時代からコンディショニングを実践し、現在は中学生の子どもを持つ荒木氏を講師に迎えることで、子育て世代が睡眠の重要性をより身近に捉え、日々の生活や家庭での実践につなげる機会を提供しました。 

講演会では、荒木氏による現役時代のコンディショニング体験や一人の親としての子育てにおける睡眠エピソードを交えながら、弊社社員の上級睡眠健康指導士による専門的な解説や実践的なストレッチを実施するとともに、リーフレットを活用し、参加者が家庭での睡眠習慣やコンディショニングを振り返りながら「今日からできること」を自ら考えるセッションを展開しました。

当日は熱心にメモを取る参加者の姿が多く見られ、講演会全体を通しても、非常に高い満足度を得られる結果となりました。 また、参加者からは「今日から取り入れてみたいことが見つかった」「睡眠環境づくりのヒントが得られた」といった声にとどまらず、「呼吸法を今日から試してみたい」「夏でも38〜40℃の湯船に入り、家族の睡眠環境を整えたい」など、具体的な行動変容に向けた声も多数寄せられました。

登壇された荒木氏は、「新しい学びがあり、現役時代に自分が取り組んでいたことの裏付けも知れて良い時間になった。特に『親の睡眠スタイルが子どもに影響する』というお話が強く心に刺さった。大きなことでなくても、夜は部屋の電気を落とす、入浴時間を調整するなど、今日学んだことを子どもと共に実践していきたい」と語られました。

登壇者と参加者がともに睡眠の重要性を再認識し、家族のコンディショニングへと主体的に取り組む大きなきっかけとなる講演会となりました。

TENTIALは、単なる製品の販売にとどまらず、行政と連携して「子どもから大人まで、睡眠や休養を軸としたコンディショニングを日常に取り入れる場」を創出いたします。今後も、「睡眠から始まる健康づくり」を地域とともに広げ、「健康に前向きな社会」の実現を目指してまいります。

◾️関連リンク

TENTIAL×朝霞市 連携協定プレスリリース
株式会社TENTIAL、埼玉県朝霞市との連携協定『コンディショニング協定』を締結。